自考備考，你知道怎么提升自考的記憶力嗎?

自考的學習難度大家還是知道的，不僅需要自己主動去復習，去測試，去參加考試，每一步都是靠自己主動去完成，并且還不是一兩年就能搞定的事情，如果我們沒有堅定的信心，就不會取得自考的成功。正如王國維《人間詞話》的 人生三境界 ，所說的，第一境界是 立 、 第二境界是 守 、第三境界是 得 。

第一境界是立志、是下決心，只有我們下定決心去自考某個專業時，才會有第二境界的 守 、 衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。 下決心而努力奮斗。人瘦了、憔悴了，但仍 終不悔 。盡管遇到各式各樣的困難，如教材不好記，時間不夠 等等，我們還是要堅持下去，只有經歷過第二境界 守 ，才能獲得第三境界 得 眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。 在足夠的積累后，量變成為質變，經過多次周折，經過多次的磨練之后，逐漸成長起來，百煉成鋼，才會拿到自考畢業證的。在這里我們浙江自考網針對自考生對教材內容的記憶做出科學的十個要點要求。

1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3、理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5、及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。  

6、經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9、最佳時間一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

以上就是我們四川自考網整理的自考提高記憶效果的十個要點，學習是一步步地學，知識是一點點地積累，科學地記憶自考內容可以讓我們有事半功倍的效果。 如果你還有自考報名上的疑問，可以咨詢我們的在線老師，進行一對一的咨詢。